Superenkle proteinrundstykker

Disse her nytes med goood samvittighet! De smaker fantastisk og er utrolig enkle å lage. Du trenger bare egg, salt, bakepulver, havregryn og cottage cheese. Det er mange varianter av denne oppskriften på nett, men her deler jeg min måte.

Begynn med å sette stekeovnen på 180 grader, før du blander følgende ingredienser med stavmikser:

- 6,5 dl havregryn

- 400gram cottage cheese(vanlig eller mager)

- 2 egg

- 2 ts bakepulver

- 1 ts salt

Rull de til 12 små kuler, og plasser dem på et stekebrett. La de steke i 25-30 minutter. Til de er litt brune og crispy på toppen. Stilte i stand kveldsmat her om dagen med disse, og scoret noen poeng på det gitt ;)

Håper alle har en fin torsdag! Jeg skal jobbe noen timer, før jeg skal på trening. Har ikke vært der siden mandag og gleder meg skikkelig. Hekta.no ;)

2 kommentarer

lisarorvik

24.11.2016 kl.12:54

Dette aå godt ut :)

Sandra Marie

24.11.2016 kl.13:37

Så godt :)

Skriv en ny kommentar

Rebecca Johnsrud

Rebecca Johnsrud

21, Frogn

21 fra Drøbak. Privatist hos Sonans, jobber som skiftleder. Elsker å trene.

Kategorier

Arkiv

hits